Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne
Productos avícolas
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La vitamina D (D2 + D3)
La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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250 µg
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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31.9 µg
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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28.4 µg
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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28.1 µg
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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26.2 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne
Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne se enumeran a continuación.
Agua
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67.78 g
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67.78%
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La energía (calorías)
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144 kcal
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Energía (julios)
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604 kJ
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Proteína
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28.04 g
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28.04%
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lípido total (grasa)
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3.57 g
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3.57%
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Ceniza
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1.4 g
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1.4%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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13 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.46 mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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246 mg
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0.25%
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Potasio, K
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284 mg
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0.28%
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Sodio, Na
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328 mg
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0.33%
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Zinc, Zn
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0.87 mg
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Cobre, Cu
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0.041 mg
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El selenio, Se
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23.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.081 mg
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Nutrientes en Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne